Tag: Saúde Mental
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Acordo angustiada.Há dias estou isolada em meu quarto, esperando um episódio de Covid, relativamente assintomático, passar.Nos últimos dias, uma avalanche de emoções, embaladas por influências lunares, solidão e a inatividade que pouco convém a esta capricorniana.Os humores, mutáveis como as marés, navegam do pessimismo mais obscuro á rósea esperança, passando por medo, tristeza, raiva e…
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Caminhava. A cada passo, tantas vozes que preciso calar. O medo. A ansiedade. A angústia. A comparação. O arrependimento. Prestei mais atenção. Até ouvir. Ouvi minha voz mais profunda, mais autêntica irromper em jato de luz do meu dentro mais dentro. Soerguer-me. James Nares Minha voz, minha energia, eu todinha suspensa sobre a pista do…
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A terapeuta sábia sugere: escreva.Eu, sem saber por onde começar, adiei até hoje.Até esbarrar no meu balde. Aquele ali que trazemos conosco, onde vão se acumulando lágrimas, raivas, não ditos. Aquele balde pesado, que arrastamos balouçante pelos corredores da existência. Denso de mágoas e águas.Aquele balde que aos poucos se enche.No começo as gotinhas se…
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Eu estava reclamando das “injustiças”de não ser compreendida ou aceita pelo que sou.A terapeuta intervém, suave porém firme: “A verdade é a realidade”, É inútil querer mudar o que não depende de nós. ‘Tampouco queixar-se de situações que são o que são, simplesmente. Já faz um par de anos, mas ainda é meu mantra.A verdade…
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Sempre apressada, eu.Pensamento veloz, tarefas encadeadas, um ritmo incansável.Cansei.Estou aprendendo a esperar.A pausa para o outro respirar, falar, andar.A pausa para eu respirar, escutar, ficar. Pinterest Silêncio, pausa, contemplação. Tudo isso traz presença.Uma janela para a satisfação. O carinho de sentir-se plena de realizações, nutrição e sonhos.O tempo escorrendo suave, gota a gota. E ainda…
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É inevitável. Uma hora tropeçamos. E caímos.Seja nos velhos erros de sempre, nosso ponto fraco.Seja quando nos derrubam.Seja quando Deus ou o Acaso querem nos ensinar algo de forma mais contundente. Tropeço inesperado e certeiro.Pode ser no trabalho, na vida pessoal.Pode ser uma doença, uma decepção com alguém. Pode ser um golpe baixo ou apenas…
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As possibilidades desveladas pela revolução virtual que vivemos são incríveis.Meu novo trabalho é um exemplo, gestado no blog e difundido via e-mail e facebook.Novas ferramentas. Novos universos ao alcance de poucos cliques. Tudo isso é realmente maravilhoso.O paradoxo é uma relativa solidão. Mergulhados em nossos computadores, tablets e smartphones, muitas vezes esquecemos a força do…
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O viver mais simples é baseado em gratidão, estar presente e amar a possibilidade (afinal, viver do impossível pode drenar toda a nossa energia…).Uma forma de honrar esta filosofia são pequenos gestos de carinho consigo no cotidiano. Singelezas que aquecem o coração e trazem aquela felicidade de criança para a gente.Estes gestos muitas vezes contém…
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Há mais de dez anos trabalho com desenvolvimento humano, e nas andanças mundo afora como consultor, coach e professor uma pergunta que sempre me fazem é: ok, quero melhorar meu equilíbrio, mas como começar? Primeiro quero deixar algo bem claro: equilíbrio perfeito não existe, a Vida é um constante desequilibrar-se e equilibrar-se. Neste sentido, entendo…
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A moda agora é viver mais simples, descobri com Luciana Stein. Pois é, sou uma visionária…Pessoas buscam. Empresas oferecem… Todo mundo quer simplicidade. Todo mundo precisa de simplicidade. http://blogdamarciamoreira.blogspot.com/2010_07_01_archive.html Não há mais tempo para procurar informações. Se não fosse o Google, eu não chegaria a lugar nenhum… E mesmo se houvesse tempo, é informação demais…